Pek çok yetişkinin bile, doğrudan kendi cinsel hayatını ilgilendiren ya da genel geçer cinsellik normlarına ilişkin soruları olabiliyor. İşte en çok merak edilenler…
Seks, insan doğasının getirdiği en doğal dürtülerden biri olsa da, toplumsal tabular ve ahlaki baskılamalar nedeniyle daima “gizemli” bir konu olarak kalmıştır. Bu yüzden pek çok yetişkinin bile, doğrudan kendi cinsel hayatını ilgilendiren ya da genel geçer cinsellik normlarına ilişkin soruları olabiliyor. İşte seks terapistlerinden alınan verilerle derlediğimiz bu yazıda, kadınlar ve erkeklerin seksle ilgili en çok merak ettikleri soruları ve bu soruların cevaplarını ele aldık.
Kadınların seksle ilgili en çok merak ettiği sorular ve yanıtları
“Acaba normal miyim?”
Yanlış yönlendirmeler ve toplumsal baskılar nedeniyle, özellikle kadınlar cinsellikle ilgili konuları konuşurken kendilerini rahat hissedemiyorlar. Toplumsal normlara göre “ayıp” olarak kodlanan seks konusu, bu yüzden kadınların kendilerini kirli ve günahkar hissetmelerine neden olabiliyor. Pornografik içeriklerden ve cinsel uyaranlardan etkilenmeyi anormal bulan kadınların bu sorusuna verilecek cevap ise çok açık: Vücudunuzun seks isteği duyup, bu tip uyaranlardan etkilenmesi sağlıklı bir birey olduğunuzu gösterir. Yani kesinlikle normalsiniz!
“Partnerime fantezilerimden bahsetmeli miyim?”
Elbette bahsetmelisiniz! Çünkü sağlıklı bir ilişki, ancak her iki tarafın da mutlu olduğu bir cinsel hayatla mümkündür. Fakat burada dikkat etmeniz gereken nokta şu: Partnerinize beklentilerinizden bahsederken, onun mutluluğunu da gözeterek onu baskı altında bırakmamanız gerekiyor.
“Orgazm olamıyorum. Ne yapmalıyım?”
Cinsel ilişkiden zevk almayan ya da orgazmı hiç yaşayamamış olan kadınlar utanma, hayal kırıklığı ve kaygı taşıdıkları için zamanla bazı patolojik rahatsızlıklar geliştirebiliyorlar. Ancak cinsellikten haz alamamanız, ömrünüz boyunca bu şekilde devam edeceğiniz anlamına gelmiyor. İnsan vücudu orgazmı yaşamayı öğrenebiliyor. Orgazm problemlerinizi çözmek için ruhunuzu ve bedeninizi dinleyin. Düzenli egzersiz yapmak, partnerinizle cinsellik hakkında rahatça konuşup küçük oyunlar oynamak ve ara sıra mastürbasyon yapmak orgazm yolunda önemli gelişmeler kaydetmenize yardımcı olacaktır.
“Seks yapmamak sağlığımı olumsuz etkiler mi?”
İnsan doğası gereği sekse de yeme – içme ya da uyku gibi ihtiyaç duyar. Ayrıca seks, vücudun salgıladığı hormonları adeta düzene sokar. Kalp sağlığından merkezi sinir sistemine; ruh sağlığından cilt güzelliğine kadar pek çok fayda sağlayan seks, insanı bedensel ve ruhsal açıdan daha sağlıklı kılar. Ancak aktif bir cinsel hayat olmadan da, sağlıklı bir yaşam sürmek mümkün.
“Oral seksten hoşlanmıyorum. Ne yapmalıyım?”
Kadınların en büyük çekincelerinden biri de oral seks konusudur. Oral seksi tiksindirici ve ayıp olarak nitelendiriyorsanız öncelikle hem sizin hem de partnerinizin hijyen konusuna ekstra özen göstermeniz sorunun hafiflemesine yardımcı olabilir. Tüm bunlara rağmen kendinizi buna hazır hissetmiyorsanız, kafanızda yıkamadığınız tabularınız var demektir. Bu noktada bir ilişki terapistinden yardım alarak cinsel özgürleşme yolunda önemli adımlar atabilirsiniz.
Erkeklerin seksle ilgili en çok merak ettiği sorular ve yanıtları
“Partnerim neden orgazm olamıyor?”
Partnerinizin orgazma ulaşamamasının pek çok nedeni olabilir. Bu durum, onun kendi ruhsal / fiziksel kondisyonundan kaynaklanabileceği gibi, siz de partnerinizi sekse yeterince hazırlamamış olabilirsiniz. Bu noktada yapmanız gereken şey, ön sevişme süresini uzatarak onun beklentilerine göre hareket etmektir.
“Partnerimi daha sık seks yapmaya nasıl ikna edebilirim?”
Partnerler arasında libido uyuşmazlıkları olması, son derece sık rastlanan bir durumdur. Eğer partneriniz bazen sizden gelen sevişme taleplerini geri çeviriyorsa, bunu nedeni onun sizi reddetmesi değil sekse sizin kadar çok ihtiyaç duymamasıdır. Bu yüzden, partnerinizi arzuladığınız zaman onun da size yaklaşmasını sağlamak için önce onu zihinsel olarak uyarmalısınız. Ona fantezilerinizden bahseden bir mesaj atabilir ya da kendisini özel hissettirecek küçük sürprizler yapabilirsiniz.
“Bazen erken boşalıyorum. Ters giden bir şeyler mi var?”
Araştırmalara göre tüm erkekler hayatları boyunca ortalama 5 defa erken boşalma sorunu ile yüz yüze kalıyorlar. Ancak bu, aşılmayacak bir sorun değil. Ereksiyon sürenizi kontrol edebilmenizi sağlayan “Kegel egzersizleri” sayesinde genital bölgenizde bulunan kaslarınızın hakimiyetini kazanabilirsiniz. Yine mastürbasyon yaparken kendinizi durdurarak yapacağınız basit egzersizler, seks süresini uzatmanıza yardımcı olacaktır. Tabii erken boşalma sorunundan tamamen kurtulmak için, anksiyete ve stres gibi faktörleri de ortadan kaldırmanız şart.
“Kadınlar penisimle ilgili ne düşünüyorlar?”
Ergenlikle beraber hemen tüm erkekler penis ölçüleri ile alakalı korkular yaşamaya başlar. Çünkü bazı toplumlarda erkeklik / cinsel performans gibi konuların tek göstergesi penis olarak görülür. Bu iddia, aslında geçerliliği olmayan bir mitten başka bir şey değildir. Çünkü erkek cinsel organında normal dışı bir boyut anomalisi yoksa, bu faktör cinsel performansı doğrudan etkilemez. Yani kadınlar, erkeklerin cinsel performansını penis boyutları üzerinden değerlendirmez.
“Çok fazla porno film seyretmek zararlı mı?”
2012 yılında Journal of Adolescent Health’de yayınlanan bir araştırmaya göre, 18-25 yaş arası erkeklerin yüzde 30’u ereksiyon problemi yaşıyor. Günümüzde ergenlik dönemine girmiş olan erkekler, porno filmlere ulaşmak konusunda herhangi bir sıkıntı yaşamıyorlar. Porno filmlere kolay erişim sebebiyle erkekler, gerçek seks ile karşılaştıklarında sorun yaşamaya başlıyorlar. Bu sorunun altında, kendilerini / partnerlerini başkalarıyla kıyaslamaktan doğan yetersizlik ve tatminsizlik duygusunun yattığı düşünülüyor.